多喝绿茶,还你平坦小腹!,女生平坦小腹的锻炼,绿茶过期了还能喝吗,绿茶喝多了会怎么样

上传时间:2014-06-16 来源:女人如何练平坦小腹

研究发现,茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解,特别是绿茶,多喝能有效瘦腹.多喝绿茶,还你平坦小腹! 喝绿茶真能减肥吗?最近由联合利华中国上海研发中心、复旦大学...

    腹部减肥如何是好?研究发现,茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解,特别是绿茶,多喝能有效瘦腹。多喝绿茶,还你平坦小腹!

    喝绿茶真能减肥吗?

    最近由联合利华中国上海研发中心、复旦大学医学院、立顿茶业研究所等几家机构共同研究发现,绿茶中的儿茶素可能对身体成分以及脂肪分布产生有益的影响。

    科学家们将182名健康超重男性与女性研究对象(平均体重指数BMI:27.0+0.2kg/m2,年龄37.1+0.7岁,女性腰围>80厘米,男性腰围>85厘米)随机分成4组,进行实验。

    实验期间四组人所接受的方案(每日两杯零卡路里热饮)分别为:

    1)安慰剂(不含儿茶素、茶叶口味)饮料两杯/日

    2)1杯含468毫克儿茶素饮料+1杯安慰剂饮料

    3)2杯总共含440毫克儿茶素的饮料

    4)2杯总共含880毫克儿茶素的饮料

    90天里,正常的饮食与作息活动保持不变。最后通过精密仪器测量腹部脂肪含量的变化。研究结果发现,与饮用饮料组相比,每日摄入儿茶素的人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少,人体脂肪总量也稍微减少。 文章来源

    茶儿素浓度越高的组,腹部脂肪变化越大。

    在不改变饮食和身体活动的前提下,轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量绿茶后,体重、腰围和腹内脂肪面积都显着性减少。

    鉴于此,科学家认为:绿茶中的儿茶素可能对人体脂肪分布产生特定的有益影响。 来自原文:奇丽女性网 www.71lady.com

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因为据研究发现,多喝绿茶,可以有效瘦腹. 腹部减肥如何是好?研究发现, 茶叶 中含有的成分能够有效促进脂肪分解,特别是绿茶,多喝能有效瘦腹.多喝绿茶,还你平坦小腹...

为什么喝绿茶可以有效的减肥瘦身呢?研究发现,茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解,特别是绿茶,多喝能有效瘦腹.多喝绿茶,有助你平坦小腹!绿茶中的儿茶素可能对身...

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