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上传时间:2012-07-16 来源:子宫肌瘤自我疗法

腰酸背痛、肛门坠胀等症状,有些妇女甚至有性交痛或性交不适. 对有症状的 子宫后位 患者,治疗要害是将子宫复位,家庭自我疗法配合惯例治疗,后果不错,不妨一试: 子宫后...

   家庭自我疗法解决子宫后位

    子宫后位的形成有先天性与后天性的区别,但大多数的子宫后位都可通过一定的生育指导顺利怀孕,只有少数较严重的患者需要接受外科治疗子宫后位。

    子宫后位,就是子宫的纵轴不变,整个子宫向后方倾倒,容易使子宫颈呈上翘状态,即子宫后倾,致使子宫颈不易浸泡在精液池中而可能影响受孕。子宫后位临床上比较常见,子宫后倒与子宫颈交界处形成一个锐角者,则称为“子宫后倾后曲”,临床上较少见。

    轻度的后位子宫一般无症状,严重者才会引起盆腔淤血、月经过多、经血排出困难以及白带过多、小腹疼痛、腰酸背痛、肛门坠胀等症状,有些妇女甚至有性交痛或性交不适。

    对有症状的子宫后位患者,治疗关键是将子宫复位,家庭自我疗法配合常规治疗,效果不错,不妨一试:

    1、 俯卧位运动

    (1) 两上肢轮流向后直举;

    (2) 同时抬起两下肢。

    2 、肘膝位(肘膝着地)运动 来自

    (1) 胸部向前向下伏地;

    (2) 两下肢轮流向后上伸直;

    (3) 两膝轮流向前向后爬行;

    (4) 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。

    3 、手膝位(手膝着地)运动

    (1) 两下肢轮流伸直向各方向运动;

    (2) 屈肘、胸向前下伏地;

    (3) 右上肢、左下肢同时举起,左上肢、右下肢同时举起;

    (4) 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。

    4 、手足位(手足着地)运动

    (1) 后坐于足跟上,然后还原;

    (2) 两下肢轮流向前屈膝。

    5、跪位运动

    跪位,身体直立,两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直,手着地。产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息,使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势,要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起,可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操,有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染,并形成粘连时会促使子宫后位的形成,故应及早积极治疗。严格执行产后检查,对产后子宫恢复不佳的,应及时纠正。

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