9种美味又有效的瘦脸果蔬,9种蒸出来的美味,哪种瘦脸霜有效实惠,哪种瘦脸工具有效

上传时间:2013-01-23 来源:9种美味土豆泥

所以,如果你想要拥有完美的脸型,就要知道吃什么瘦脸.下面,小编给你推荐9种美味的瘦脸食品,教你怎样瘦脸最轻松有效. 热荐9种超有效的美味瘦脸食物 1、榛子 榛子含有...

    9种美味又有效的瘦脸果蔬

    夏天吃什么可以瘦脸?9种美味又有效的瘦脸果蔬,让你轻松吃出美丽的瓜子脸!

    1、冬瓜

    冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物,经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。

    2、菠菜

    含有丰富的钾元素,VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式,因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。

    3、红萝卜

    也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜,早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸,还能起到通便排毒的功效,养颜而又。各位MM不妨一试。

    4、坚果

    含有丰富的维生素和油脂,能够支撑起脸部的脂肪纤维,防止松弛等问题的产生。

    5、乌龙茶、黑咖啡

    一定是纯正,不加奶或糖,否则反而会增肥。

    6、红豆汤

    煮一锅不加糖的红豆汤,可以成功的排出体内多余的水分。 来自原文:奇丽女性网 www.71lady.com

    7、冬瓜玉米汤

    冬瓜和玉米都有消脂,去水肿的功效。这份冬瓜玉米汤双管齐下,可以有效的帮助身体排清多余的水分,且做法简单易实行。

    8、小鱼干

    含有优质的钾元素,美味而又有营养。

    9、纳豆

    虽说味道不太好闻,但纳豆含有丰富的钾,而且纳豆也是人健康长寿的秘诀之一哦。 来自原文:奇丽女性网 www.71lady.com

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