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上传时间:2014-05-25 来源:感冒吃什么水果好

水果 ,有生津止渴、清热止咳的功效. 做法也很多,可以和 川贝 、冰糖或 蜂蜜 一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错. 对风热感冒、...

    感冒吃什么水果好?

    1、菠萝:菠萝险些含有全部人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝卵白酶不但可以帮手感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有用理会食品中的卵白质,增进肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

    2、梨:梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明明的缓解功效。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

    3、西瓜:西瓜性寒,味甘,有清热解暑的遵命。炎天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治完好热症 ”。

    4、甘蔗:甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的功效,在因风热感冒,泛起喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

    5、柚子:柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。 文章来源

    6、柑桔类水果:酸味很强的柑桔类生果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有用。

    以上为你介绍了感冒吃什么水果好,这些水果对治疗感冒都很有效,不妨试试~

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